Pavasaris ir laiks, kad infekcijas slimības ir izplatītas, lai novērstu infekcijas slimību ietekmi uz mūsu veselību,mums jāzina pavasara infekcijas slimību profilakses pasākumi.
1. Ēdiet saprātīgu uzturu, palieliniet uzturu, dzeriet vairāk ūdens, uzņemiet pietiekami daudz vitamīnu, ēdiet vairāk ar augstas kvalitātes olbaltumvielām, cukuru un mikroelementiem bagātu pārtiku, piemēram, liesu gaļu, olas, dateles, medu, svaigus dārzeņus, augļus utt. Aktīvi piedalies fiziskās nodarbībās, vairāk uz priekšpilsētu, svaiga gaisa elpu ārā, katru dienu pastaigas, skriešanu, vingrošanu, boksu.
2. Nedoties uz blīvi apdzīvotām, jauktām, gaisa piesārņotām vietām, piemēram: zemnieku tirgiem, individuālajiem pārtikas veikaliem, atrakciju telpām u.c.
3. Bieži un rūpīgi nomazgājiet rokas zem tekoša ūdens, tostarp neizmantojiet netīrus dvieļus.
4. Katru dienu atveriet Windows, lai vēdinātu un uzturētu svaigu iekštelpu gaisu, īpaši kopmītnēs, datorklasēs, klasēs utt.
5. Saprātīgi sakārtot darbu un atpūtu un padarīt dzīvi regulāru; Pievērsiet uzmanību tam, lai nebūtu pārāk noguris, novērsiet saaukstēšanos, lai nesamazinātos izturība pret slimībām.
6. Neēdiet visa veida jēlas jūras veltes un gaļu, kā arī ēdiet augļus ar ādu, nedzeriet neapstrādātu ūdeni.
7. Pievērsiet uzmanību personīgajai higiēnai. Nespiediet un nešķaudiet nejauši.
8. Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums ir drudzis vai cits diskomforts; Apmeklējot slimnīcu, vislabāk ir valkāt masku un pēc atgriešanās mājās mazgāt rokas, lai izvairītos no savstarpējas infekcijas.
9. Izvairieties no saskarsmes ar cilvēkiem, kas slimo ar infekcijas slimībām, un izvairieties no vietām, kur ir izplatītas infekcijas slimības.
